鸭肝，作为一种常见的食材，因其独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。然而，对于正在努力减肥的人群来说，鸭肝的热量问题往往是一个不容忽视的难题。今天，我们就来一场鸭肝热量大比拼，看看哪种烹饪方式的热量最低，帮助减肥党在享受美食的同时，也能保持身材。 我们需要了解鸭肝本身的热量。根据我国营养成分表，每100克鸭肝的热量大约在180-200千卡之间。这个数字对于减肥党来说，无疑是一个不小的挑战。那么，如何降低鸭肝的热量，使其更适合减...