豆芽，作为常见的蔬菜之一，因其鲜嫩爽口、营养丰富而深受人们喜爱。然而，在减肥大军中，豆芽的热量究竟如何？它究竟是我们餐桌上的减肥良品，还是隐藏的热量炸弹呢？本文将带你揭开豆芽热量的神秘面纱。 让我们来了解一下豆芽的基本热量。豆芽的热量并不高，每100克鲜豆芽的热量大约在17千卡左右。这个数字相比其他蔬菜，如胡萝卜、黄瓜等，并不算高。因此，从热量角度来看，豆芽是适合减肥人群食用的。 那么，豆芽为什么会被誉为减肥良品呢？原因有以下几点：...